Nutricionista recomienda consumo de maiz contra el estreñimiento

 

Moscu, Rusia-------La nutricionista Marina Makisha, en el programa "Lo más importante" de Rossiya 1, mencionó un producto de verano que ayuda a aliviar el estreñimiento. El episodio está disponible en la plataforma "Smotrim".

Makisha aseguró que el maíz ayuda a aliviar el estreñimiento. Lo describió como una buena fuente de fibra, que estimula la motilidad intestinal. Además, el maíz tiene un efecto beneficioso sobre la consistencia de las heces, lo cual también es importante para una evacuación intestinal regular, señaló la doctora.

Añadió que el maíz también contiene compuestos que proporcionan un caldo de cultivo para las bacterias beneficiosas que viven en el intestino.

Anteriormente, el médico rehabilitador Sergei Agapkin evaluó la eficacia de los enemas para el estreñimiento. Calificó este método de peligroso y añadió que los enemas pueden generar adicción.