CrossFit San Juan junto a otros clubes realiza encuentro amistoso
https://www.elvalleinformativo.com/2016/10/crossfit-san-juan-junto-otros-clubes.html
Por Eurípides Méndez
SAN JUAN DE LA MAGUANA, 17
de octubre de 2016….Con la participación de tres clubes de CrossFit de San Juan
de fue realizada la tarde del Domingo un encuentro amistoso en la cancha de los
Sunmulti, detrás de la Pista de Atletismo.
El CrossFit es un sistema
de acondicionamiento físico basado en ejercicios constantemente variados, con
movimientos funcionales, ejecutados a alta intensidad.
CrossFit técnica de
entrenamiento, que encadena movimientos de diferentes disciplinas al mismo
tiempo, tales como la halterofilia, el entrenamiento metabólico o el
gimnástico.
La meta es desarrollar las
capacidades y habilidades humanas: resistencia cardiovascular y respiratoria,
resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad,
coordinación, equilibrio y precisión. Exponiendo a la persona a tantos escenarios y
combinaciones de movimientos como sea posible se logra una adaptación que la
prepara para lo desconocido y lo poco probable.
La actividad fue organizada
por el grupo CrossFit Religion Team San Juan, dirigido Erwin González, y fue realizado
en la cancha Sunmulti (Detrás de la Pista de Atletismo, la cual se inició a las
3:00 de la tarde y concluyó alrededor de las 11:00 de la noche, bajo fuertes
lluvias.
Los clubes que participaron
en dicha actividad fueron Crossfit Runner In` Da House, El Club Palmonte Team y
el Club Crossfit Religion San Juan Team.
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