Remolacha, apio y limón: el jugo natural que apoya la salud cardiovascular

SANTO DOMINGO. – En medio del creciente interés por la salud preventiva y la alimentación consciente, un jugo natural elaborado a base de remolacha, apio y limón ha captado la atención de especialistas en nutrición y bienestar. Esta combinación, rica en nutrientes y antioxidantes, se perfila como un aliado para la salud cardiovascular, especialmente cuando se integra a un estilo de vida saludable.

La remolacha es conocida por su alto contenido de nitratos naturales, compuestos que el organismo transforma en óxido nítrico, una sustancia clave para favorecer la dilatación de los vasos sanguíneos y mejorar la circulación.

Por su parte, el apio aporta fibra, potasio y compuestos antiinflamatorios que pueden contribuir al equilibrio de la presión arterial, mientras que el limón refuerza la mezcla con vitamina C y antioxidantes que protegen las arterias del estrés oxidativo.

Expertos señalan que el consumo regular de este jugo puede apoyar la limpieza natural de las arterias, favorecer una mejor oxigenación de la sangre y ayudar a mantener la presión arterial en rangos saludables, siempre como complemento y no como sustituto de tratamientos médicos.

Además de sus posibles beneficios para el corazón, esta bebida natural puede apoyar la desinflamación, mejorar la circulación y contribuir al bienestar general, especialmente cuando se acompaña de una dieta balanceada, actividad física y control médico periódico.

La ciencia es clara: no existen soluciones milagrosas, pero sí hábitos saludables que suman. Y en ese camino, el jugo de remolacha, apio y limón se posiciona como una opción sencilla, accesible y natural para cuidar el corazón desde la cocina.