Cientificos dice que el cafe puede reducir la ansiedad y proteger el organismo de la falta de sueño

 

Londres, Inglaterra-----El consumo diario de café puede reducir la ansiedad y proteger el organismo de los efectos de la falta de sueño y las comidas grasas. Esta es la conclusión a la que llegaron los científicos cuyo estudio fue publicado en la revista Food & Function (F&F).

Durante el experimento, los ratones fueron alimentados con una dieta rica en grasas y privados casi por completo de sueño durante nueve semanas, un régimen que imitaba un estilo de vida moderno común.

Algunos animales recibieron café diariamente. Posteriormente, los científicos evaluaron el estado de su cerebro, hígado, microbiota intestinal y metabolismo.

Se descubrió que el café reducía la intensidad de la ansiedad, protegía las células nerviosas del hipocampo del daño y disminuía la esteatosis hepática. Además, la bebida ayudaba a restaurar la composición del microbiota intestinal, mejoraba el metabolismo de los lípidos y los ácidos biliares en el hígado y reducía la inflamación.

Los autores creen que el efecto protector del café está relacionado con sus efectos simultáneos en el intestino, el hígado y el cerebro. Sin embargo, el estudio se realizó únicamente en ratones, por lo que es demasiado pronto para predecir el mismo efecto en humanos.

Anteriormente, los científicos descubrieron que las altas dosis de cafeína aumentan la pérdida ósea.